ประโยชน์ต่างๆของบลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่ดิบ สด และออร์แกนิกจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด หากคุณซื้อบลูเบอร์รี่ที่ไม่ใช่ออร์แกนิก Zumpano แนะนำให้ล้างก่อนรับประทานอาหารด้วย ฉันมักจะแช่ผลเบอร์รี่ทั้งหมดที่ไม่ใช่ออร์แกนิกในน้ำมะนาวหรือน้ำกรองด้วยผงฟู บลูเบอร์รี่ เธอกล่าว ฉันปล่อยให้มันแช่ไว้สักสองสามนาที จากนั้นก็สะเด็ดน้ำและล้างออกน้ำมะนาวมีแนวโน้มที่จะทำให้รสชาติดีขึ้น เธอกล่าวเสริม ผลเบอร์รี่บางส่วนจะเละหลังจากเบกกิ้งโซดา ถ้าเป็นผักที่เนื้อหยาบกว่าหรือมีเปลือก เช่น แอปเปิ้ล แตงกวา หรือแครอท ฉันมักจะใช้เบกกิ้งโซดามากกว่า  อย่างไรก็ตาม ผลเบอร์รี่มีแนวโน้มที่จะคงส่วนแบ่งและเนื้อสัมผัสได้ดีขึ้นเมื่อทำความสะอาดด้วยน้ำกรองด้วยน้ำมะนาวเล็กน้อย 

โพสต์โดย : น่าร๊ากกกจังง เมื่อ 25 ส.ค. 2566 13:54:24 น. อ่าน 3 ตอบ 0